First Day(Monday)-Belajar berenang basic which is Katak Melompat and Freestyle ..tapi memang penat la gakk....x tipu la...tapi rasa okey lagi la boleh lagi berjalan.Lepas je swimming jumpa jap dengan mama Fier sembang2 kosong(betul2 baru balik nie) Lepas jumpa je terus gerak ke Sri Gombak, Studio Miss wawa....that day miss ajar how to move ur hip!and especially ur A**!!!haha.. Ini kena buat betul kalau x Miss kata tak SEXY hehe.....after all that g Shisha kedai Kecik,Maui and Aqeel..balik rumah je automatik out!
Second Day(Tuesday)- yang nie dah masuk ke arah agak kasar sikit training dia.....warm up pun abdomen dah sakit push up sana sini....Teknik bersenam Good Morning Darling(ciptaan En.Fazarul) and macam-macam la teknik kesukaan dia...kalo dia kata dia suka maknanya SUMPAH SAKIT la 2.....sabar sabar.....yeah kena belajar gerak kaki & tangan itu semua penting tapi ley still tak mahir lagi.....tak apa belajar lagi....woiii!!tak lupa FITNESS kena dive pastu NAIK balik and push up & kena ulang berkali kali....alhamdulillah masih belum MUNTAH lagi.. yeahhh!!!(kejap je seronok)
Third Day(Wednesday)- yeahhhhh!!!!saya rasa sangat seronok hahahaa.....no way i just lie..!! ada la seronok sikit minum air pool yang dah bercampur chemical chemical agak merbahaya....hari ini yang ley patut bangga coz habiskan 2kilometer berenang...I'm so PROUD!! unbelievable...!yang seronok hunny fier tengok beri sokongan yang dia akan beli 3 SET Bigmac lepas habis training..hehe!!!
No comments:
Post a Comment